颈椎病主要是由于颈椎恒久劳损、骨质增生或颈椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎及脊髓、神经根或椎动脉受压，引起头痛头昏、眩晕耳鸣、失眠多梦、恶心呕吐等一系列功效障碍的临床综合征。
炎炎夏季，颈椎病患者多了起来，哪些生活习惯成了颈椎病爆发的主要诱因呢？带着读者普遍体贴的问题，近日记者特地请云山骨科门诊部医生谈谈相关科普知识。
1、夏天睡觉时，频繁翻身，易导致落枕，带来颈椎疼痛。
夏天睡觉时，人体由于局部温度过高，翻身次数增多，许多朋友早上起来发明自己都睡在床的另一边去了。频繁的翻身历程，很容易导致落枕，带来颈椎疼痛。因此我们应尽量坚持室内温度不可太热，另外给枕头增加一个草席套也是很是有用的。
2、天气燥热，心情急躁，诱发颈椎病。
研究标明，多愁善感、脾气急躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨枢纽及肌肉休息。长此以往，颈肩部容易疼痛。夏天，我们要注意坚持健康、快乐、平和的心情，让自己远离颈椎病。
3、空调温度过低或猛吹电扇，颈部受凉，诱发颈椎病。
夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。建议在有空调的办公室里，建议在外面穿件外套，以免颈部受凉而引发或加重颈椎病。
4、天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，导致颈椎病。
建议无妨多安排一些就地取材的“运动”，好比仰卧起坐、擦擦窗户、远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，坚持颈部血液流通。
5、日长夜短，夜生活富厚，睡眠减少，容易诱发颈椎病。
6、夏季易犯困，午休不良姿势伤颈椎。
我们�？吹揭恍┥习嘧逶谧簧限亲拍源退帕�，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害很是大。建议各人午休或在车上睡觉时，不提倡向前趴着睡觉，可接纳向后仰躺的姿势稍作休息，并且一定要为颈酌魅找到扶托点。好比在颈部后面垫一个卷裹的衣服或是带上U型颈舒枕。
7、冷水洗沐，也容易诱发颈椎病。
武汉九游会J9骨科耗材生产厂家特地提醒各人积极“冬病夏治”，夏天天气炎热，人体血液循环加速、韧带肌肉变舒展，正是治疗颈椎病的好时机。市民应对以上提到的种种可控外因进行防备，坚持养成科学的生活、事情习惯，想了解更多的骨科耗材产品请电话咨询我们：400-0088010
