1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺爆发一些刺激，恒久不良的刺激对前列腺有害。多饮水不但可以稀释血液，还可以稀释尿液的浓度。
2、不憋尿。一旦膀胱充裕有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺倒运。在乘远程汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，要害是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺恒久处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，制止前列腺重复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。虽然，太过禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也倒运。
4、多松开。生活压力可能会增加前列腺肿大的时机。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会获得舒缓，因而平时应尽量坚持松开的状态。
5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好反应。
6、坚持清洁。男性的阴囊伸缩性大，排泄汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌�；岢诵槎�，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功效下降，若不实时注意还会爆发严重熏染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有须要的。
7、避免受寒。不要久坐在凉石上，因为严寒可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。
8、制止磨擦�；嵋醪磕ゲ粱峒又厍傲邢俚牟∽�，让患者明显不适，为了避免局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不可长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
9、调理生活。应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以制止使前列腺及膀胱颈重复充血、加重局部胀痛的感受。由于大便秘结可能加重前列腺坠胀的症状，所以平时宜多。
